Différents ateliers avec une thématique précise vous sont proposés durant cette année : zone haute, auto-massage du ventre, sphère basse, méditation guidée, do-in à deux et un stage sur 2 jours. Pour plus de renseignements faites défiler le bandeau ci-dessous. 

Inscrivez vous soit par téléphone soit en remplissant le formulaire.

flamme abstraite

Auto-massage zone basse

05/03/21 

Apprenez des postures simples et accessible à tous pour ouvrir et détendre vos lombaires et vos hanches.

Au programme également : Do In du membre inférieur : détente et assouplissement des pieds, chevilles et genoux. Auto-massage pour la relance de la circulation sanguine.

grossie Herbe

Auto-massage zone haute

11/06/21 

Apprenez à soulager les tensions crâniennes et les douleurs du membre supérieur.

Au programme : Do In du crâne et du visage, étirements des cervicales, des trapèzes, des coudes et des poignets.

Gouttes d'eau

Méditation guidée

15/01/21 

Parmi les différentes méthodes taoïstes, la

méditation et la visualisation tiennent une place importante. Faites un beau voyage dans vos strates non-conscientes et apprenez, par la visualisation et la respiration, à guider les souffles du corps pour le nettoyer et le recharger.

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étoiles

Apprenez à deux

19/03/21 

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Venez apprendre à détendre votre entourage par des étirements doux et des mobilisations du corps en passant par les épaules jusqu'aux pieds. Vous pouvez venir accompagné de vos enfants pour partager ce moment de complicité.

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ciel

Auto-massage du ventre

29/01/21 

Un atelier tout en douceur pour apprendre à se masser ou masser vos proches et détendre toute la sphère du ventre.

Au programme : Do In de la sphère digestive et gynécologique, détente et ouverture du plexus solaire et du diaphragme, respiration abdominale.

Fleurs jaunes

Stage sur week-end

17 et 18

Avril 2021 

 Au programme :

- apprentissage du Do-In Misogi (purification) 

- apprentissage de la diététique chinoise, simple 

- méditations guidées pour partir à la rencontre de facettes de vous-mêmes sur lesquelles vous appuyez afin de vous permette de prendre confiance en vous.

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Cours de 1h30

20€​

Stage de 2 jours 

150€

Les cours de do-in (auto-massage) se font dans mes locaux à Lyon 1er.

Réservation obligatoire par téléphone (0664650418) ou inscription directement via le formulaire ci-dessous.

Il m'est possible de rajouter des dates si vous venez avec un groupe (collègues, famille, amis).

Formulaire 
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